{"id":425,"date":"2023-02-06T23:48:57","date_gmt":"2023-02-06T21:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/behighvibe.com\/?p=425"},"modified":"2023-02-06T23:49:01","modified_gmt":"2023-02-06T21:49:01","slug":"how-to-have-good-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/behighvibe.com\/es\/como-tener-buenos-habitos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tener buenos h\u00e1bitos?"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo tener buenos h\u00e1bitos?<\/strong> Esta es una pregunta cuya respuesta encontr\u00e9 en el libro Atomic Habits y cuyo audio quiero compartir con aquellas personas que ya han probado de todo para cambiar sus h\u00e1bitos.
En este maravilloso audiolibro entender\u00e1s que no se necesita un cambio brusco, sino una serie de pasos para cambiar tus h\u00e1bitos para siempre. Espero que disfrutes.<\/p>\n\n\n\n

Sobre el autor de Habit Atomic: <\/p>\n\n\n\n

James Clear, un experto en formaci\u00f3n de h\u00e1bitos, revela estrategias pr\u00e1cticas que le ense\u00f1ar\u00e1n c\u00f3mo formar buenos h\u00e1bitos, romper los malos y dominar los peque\u00f1os comportamientos que conducen a resultados notables. Se basa en ideas comprobadas de la biolog\u00eda, la psicolog\u00eda y la neurociencia para crear una gu\u00eda f\u00e1cil de entender para hacer que los buenos h\u00e1bitos sean inevitables y los malos h\u00e1bitos imposibles.<\/code><\/pre>\n\n\n\n
\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n
Introducci\u00f3n: Mi historia
Los fundamentos: por qu\u00e9 peque\u00f1os cambios marcan una gran diferencia
La 1ra ley: Hazlo obvio
La 2da ley: Hazlo atractivo
La 3ra ley: Hazlo f\u00e1cil
T\u00e1cticas avanzadas: c\u00f3mo pasar de ser simplemente bueno a ser realmente genial
Conclusi\u00f3n: El secreto de los resultados duraderos.<\/p>\n\n\n\n
  
 
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Una publicaci\u00f3n compartida de James Clear (@jamesclear)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>